フルマラソン 練習のニュース

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こん○○は。
フルマラソン 練習についての情報です。

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ゼロから始めるフルマラソンの本

フルマラソンの練習方法についての質問です。 現在、私は大学生ですが、学生生活...
フルマラソンの練習方法についての質問です。 現在、私は大学生ですが、学生生活の締めくくりとしてフルマラソンを走りたいと思っています。 １１月にハーフマラソンを走ってみましたが、一ヶ月ほど練習して１時間２２分で完走できました。 本番まであと二ヶ月ほどなのですが、どのような練習をしていけばよい...Yahoo！知恵袋より

フルマラソンの練習について （初参加です） マラソン歴９ヶ月の男性です。貴...
フルマラソンの練習について （初参加です） マラソン歴９ヶ月の男性です。貴重なアドバイスありがとうございました。 指摘を受けたのは １。１０キロのJOGから１５キロに距離を延ばす事 ２。スピード不足を補うために１キロ５キロのスピード走 現在の練習スケジュール マラソン大会のタイム 今年の...Yahoo！知恵袋より

フルマラソン完走のための練習
…フルマラソン完走のための練習 体力作りのために1年半ほど前からマラソンを始めました。 続けているうちにフルマラソンに挑戦したいという気持ちが芽生えてきて、ま...…教えてGooより

マラソン
…マラソン 昨年の3月頃から運動不足解消のため走り始めました。最初は1kmもたない状態でしたが膝の痛みなどともたたかいながら今年の2月、ハーフマラソンに出場し1時間48分で完...…教えてGooより

33才、体重101kgでフルマラソンに挑戦します
…才、体重101kgでフルマラソンに挑戦します 4ヵ月後の東京マラソンに参加します。 肥満体でしかも初のフルマラソンなので不安でいっぱいです。 まわりからわ無謀だと言われ...…教えてGooより

マラソン練習時の水分補給について フルマラソン練習時の水分補給について、教え...
マラソン練習時の水分補給について フルマラソン練習時の水分補給について、教えて下さい。みなさんはどうされていますか？ 20Km、30Km、40Kmと1度に長距離の練習をする時、水分補給はどうされていますか？ ウェストバックにナナメに500mlのボトルが入る物を持ってはいますが、どうして...Yahoo！知恵袋より

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フルマラソンの練習で、週3日10キロ走るのがいいか？週2回15キロ走るのがいいか？...
フルマラソンの練習で、週3日10キロ走るのがいいか？週2回15キロ走るのがいいか？ 1月にある、フルマラソンに備えて、走ってます。 先月は月125キロ走り込んできたのですが 月末から、右膝が10キロを超えると痛くなってきました… 10キロまでなら、そんなに痛みが無く走れるので、 週3回10...Yahoo！知恵袋より

フルマラソンの走り方と練習方法
…フルマラソンの走り方と練習方法 ひと月後のフルマラソンの大会に向けて練習しているものです。 初めてのフルなので、距離に慣れるために30km~45kmくらいの距離を...…教えてGooより

フルマラソンの練習で、ビルドアップやスピード練習を すると結構足にきませんか...
フルマラソンの練習で、ビルドアップやスピード練習を すると結構足にきませんか。 痛くなったり、違和感が多少なりとも出てこないですか。 ここ数日のうちに気がついたのですが、自分が今年の５月に 故障したのは、スピード練習が原因だと思っています。 足にきているのも分からず、次の日もその次...Yahoo！知恵袋より

フルマラソンの練習方法どうすれば?
…フルマラソンの練習方法どうすれば? 現在走歴10ヶ月,今年の11月に初のフルマラソンに挑戦する28歳男性ランナーです。 先月,今月は月に150KM程走っています。 練習法で教...…教えてGooより

フルマラソンの練習をしているのですが、走り終わった後や、少し長い距離を走った...
フルマラソンの練習をしているのですが、走り終わった後や、少し長い距離を走ったりすると、ひざの外側が痛くなります。 筋トレもしているのですが、なぜ痛くなるのかわかりません。 何かいい解決法はないのでしょうかYahoo！知恵袋より

フルマラソンに向けての練習
…フルマラソンに向けての練習 東京マラソンに感化された訳ではないのですが、1年以内にフルマラソンに出たいと思ってます。 はじまりは、健康の為のジョギングだった...…教えてGooより

フルマラソン 練習についてのニュースはいかがでしたでしょうか？
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